Olahraga Sebelum Sarapan Ampuh Bakar Lemak Lebih Banyak
Jika Anda hendak menuju gym atau berlari pagi untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk melakukannya sebelum Anda makan sarapan. Kenapa? Karena menurut penelitian, berolahraga sebelum sarapan teryata lebih efektif untuk membakar lemak dibandingkan olahraga setelah sarapan.
Selain bisa membakar lebih banyak lemak tubuh saat perut kosong, olahraga sebelum sarapan juga membantu Anda menghilangkan lemak-lemak ekstra di sekitar pinggang. Hal ini juga ampuh memicu penurunan besar dalam penyumbatan lemak darah di arteri.
Meski manfaat olahraga sudah diketahui ampuh dalam membasmi lemak, namun orang-orang masih belum yakin tentang apakah lebih baik berolahraga pada waktu perut kosong atau perut kenyang.
Dr. Jason Gill, yang melakukan penelitian tersebut di Glasgow University, mengatakan bahwa olahraga apapun yang dilakukan sebelum sarapan mungkin menjadi lebih menguntungkan, karena memaksa tubuh untuk mengandalkan timbunan lemak sebagai penghasil energi.
(Sumber : DuniaFitnes.com)
----------------------------
NUTRISHAKE membantu Anda membakar lemak yang berada di tubuh Anda, karena memberikan rasa kenyang sehingga mengurangi asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh. Terbuat dari kacang polong, susu & telur yang memberikan NUTRISI lengkap untuk tubuh Anda. Cocok buat Anda yg sedang program menaikkan / menurunkan berat badan, menambah semangat dan konsentrasi.
Untuk konsultasi dan coba produknya GRATISSSS,
Hub : 0811968448 | Pin: | 21b3f583
Olahraga Sebelum Sarapan Ampuh Bakar Lemak Lebih Banyak, Benarkahh ???
Scrool keatas ajaa,,,
No comments:
Post a Comment